頭痛

あなたは頭痛に悩まされていませんか？頭痛持ちだと生活が制限されることもあり辛いですよね。実は頭痛の原因の一つに血糖値が関係しており、血糖値の乱れから頭痛が起こりやすくなるとわかっています。頭痛が起きにくくなるように食事を少し工夫して体質改善を目指しましょう！

ツラい肩こりや頭痛…実は意外なアレが原因の一つかもしれません。女性はほとんどの人、男性は半数の人が実は「隠れ鉄不足」と言われています。この状態は痛みを感じやすい体質となります。また、情緒が不安定になりやすいため解決すべき問題だと言えます。