ミネラル類 亜鉛不足で起こる不調とは？亜鉛の効果と多く含む食べ物を解説
こんにちは、Nurse Miaです☺︎
最近は夏は非常に暑く、春や秋がなくて急に冬の寒さがやってきますよね☹︎
寒暖差がひどくて体力が削られ「なんだかしんどい…」と感じる方も多いのではないでしょうか。
私も気を抜くと体調...
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