ミネラル類

頭痛や肩こりに悩まされていませんか？姿勢の悪さやストレス、運動不足はもちろん、実は“栄養不足”が関係しているかもしれません。この記事では、現役看護師が「隠れ鉄不足」や「自律神経との関係」についてわかりやすく解説しています。ぜひ参考にされてください！