2023-01

脂溶性ビタミン類

意外なビタミンDの働き!花粉の季節や毎日を快適に過ごそう!

なんとなくダルい、疲れが取れない…よく風邪をひく…お腹の不調に悩んでいる…花粉の時期がツラい…など、なんとなくの不調に困っている方が多いと思います。こういった不調にビタミンDが関連していると最近は言われ始めています。食事を見直して、豊かで快適な生活を目指しましょう。
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体の不調の背景に質的な栄養不足?〜このブログの目的〜

いつも疲れている、夜眠れない、朝が起きられない、イライラする…など病院に行くか迷う些細な悩みはありませんか?実はこの状態は質的な栄養不足が関係しているかもしれません。このブログが心と身体を整えて豊かに快適に過ごすきっかけになれば幸いです。
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